2bacsi Hatenablog - Kiến thức y khoa 24/7 thuộc hệ thống 2bacsi

2bacsi Hatenablog - Kiến thức y khoa 24/7 thuộc hệ thống 2bacsi . Chúng tôi muốn giúp bạn có sức khỏe tốt hơn !

6 thói quen xấu được công nhận sẽ âm thầm cướp đi cuộc sống của bạn

Theo các chuyên gia, 6 thói quen xấu trong cuộc sống đang gây nguy hại rất lớn đối với sức khỏe, bác sĩ khuyến cáo mọi người phải thay đổi.

Ai cũng hi vọng bản thân sống trường thọ, tuy nhiên, để sống thọ, trước hết phải đảm bảo cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày chúng ta nhất định phải nuôi dưỡng những thói quen và chế độ ăn uống tốt, để tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ cho việc kéo dài tuổi thọ.

Tuy nhiên, hiện nay rất nhiều người đã và đang hình thành những thói quen xấu, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, và có thể âm thầm cướp đi mạng sống của bạn bất cứ lúc nào. Dưới đây là 6 thói quen xấu được chuyên gia y tế công nhận:

1. Thức khuya

Tin rằng có rất nhiều người có thói quen xấu là thức khuya, nếu thời gian dài thức khuya sẽ dẫn đến thiếu ngủ, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và đào thải chất độc của các cơ quan nội tạng trong cơ thể, hơn nữa còn đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Nếu thời gian dài thức khuya, sức đề kháng và hệ miễn dịch của con người sẽ bị suy giảm, dễ bị ốm và xuất hiện nhiều căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là kích thích các tế bào ung thư.
2. Uống ít nước

Thói quen uống ít nước cũng có rất nhiều người mắc phải, khi cơ thể không cảm thấy khát thì không uống nước, hơn nữa còn có những người rất thích uống các loại đồ uống có đường, có ga, gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe. Vì vậy, các chuyên gia kiến nghị mỗi người nên có thói quen uống nước trong cuộc sống hàng ngày, tùy vào thể chất hoặc thời tiết, cố gắng duy trì 2lít nước/ngàysẽ giúp trì hoãn sự lão hóa, tăng tỉ lệ sống thọ.

3. Ngồi nhiều, không tập thể dục

Xã hội hiện đại, công nghệ phát triển cũng một phần khiến con người lười vận động, có khi cả ngày ngồi trong nhà không bước chân ra khỏi cửa, thực tế đây là một thói quen vô cùng nguy hiểm, gây bất lợi cho sức khỏe. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ngồi nhiều và không tập thể dục trong một thời gian dài sẽ tăng đáng kể tỉ lệ mắc các loại bệnh và tăng nguy cơ tử vong. Do vậy, muốn cơ thể khỏe mạnh, sống lâu nhất định mỗi ngày phải dành 30 phút để tập thể dục, giảm bớt thói quen ngồi quá nhiều.

4. Thường xuyên cáu giận, gắt gỏng

Áp lực từ cuộc sống, công việc trong xã hội hiện đại khiến con người khó kiếm soát được cảm xúc của bản thân, thường xuyên cáu giận, gắt gỏng. Chỉ cần là một điều nhỏ nhặt cũng khiến con người rơi vào trạng thái mất bình tĩnh. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, những con người hay cáu gắt, cảm xúc thất thường có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não cao hơn 19% so với những người khác. Điều này rất bất lợi cho sức khỏe của cơ thể, cũng không có lợi cho mục đích kéo dài tuổi thọ.

5. Thích hút thuốc và uống rượu

Hút thuốc và uống rượu là 2 thói quen có hại cho sức khỏe nhiều người biết rõ, tuy nhiên vẫn có rất nhiều người có thói quen này. Hút thuốc và uống rượu, sẽ làm tăng đáng kể tỉ lệ tử vong, nguyên nhân chính dẫn đến các loại bệnh ung thư, và đương nhiên tuổi thọ sẽ bị rút ngắn. Vì vậy, nếu muốn bảo vệ cơ thể cũng như bảo vệ những người xung quanh, kiến nghị mọi người bỏ hút thuốc và uống rượu càng sớm càng tốt.

6. Không ăn sáng

Vì rất nhiều lý do khiến nhiều người bỏ thói quen ăn sáng, tầm quan trọng của bữa sáng đối với cơ thể vô cùng lớn, không ăn sáng sẽ khiến dinh dưỡng trong cơ thể không đủ, không cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc và học tập, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, giảm sức đề kháng, và gây ra những bất thường trong tiêu hóa, hấp thụ của dạ dày.

Hơn nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không chú ý đến bữa sáng sẽ có tuổi thọ trung bình rút ngắn 2,5 năm, do đó không ăn sáng chính là bạn đang rút ngắn thời gian sống, kiến nghị mọi người nên thay đổi kịp thời.

Nguồn tham khảo:

Dịch theo Aboluowang

Vietnamnet: https://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/tu-van-suc-khoe/6-thoi-quen-xau-duoc-cong-nhan-se-am-tham-cuop-di-cuoc-song-cua-ban-577026.html

4 thời điểm bổ sung nước mang lại lợi ích vàng cho cơ thể

Vậy làm thế nào chúng ta biết cách uống nước để ngăn ngừa bệnh tật và mang lại những lợi ích vàng cho cơ thể? Bác sĩ nói rằng cách tốt nhất là bổ sung nước theo nhu cầu của cơ thể vào 4 thời điểm.

Tiểu Vương, 30 tuổi, ở Trung Quốc phải đến khoa cấp cứu của bệnh viện vì đau thắt lưng nghiêm trọng. Sau khi kiểm tra xong, bác sĩ nhanh chóng tìm ra nguyên nhân, trong thận của Tiểu Vương có rất nhiều sỏi, theo thời gian dài gây viêm và những cơn đau đớn nghiêm trọng. Anh được chỉ định phải phẫu thuật gấp để tránh nguy hiểm.

Được biết, Tiểu Vương là người rất ít uống nước vì ngại việc phải đi vệ sinh nhiều lần trong ngày. Thói quen này theo anh trong nhiều năm và dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, nhưng chỉ đến khi được bác sĩ tư vấn, Tiểu Vương mới biết nhịn uống nước sẽ gây hại cho cơ thể và dẫn đến sỏi thận.

Vậy làm thế nào chúng ta có thể ngăn ngừa sỏi thận? Bác sĩ nói rằng cách tốt nhất là bổ sung nước theo nhu cầu của cơ thể.

Ít người biết 4 thời điểm bổ sung nước mang lại lợi ích vàng cho cơ thể

Thật vậy, những người uống ít nước không chỉ dễ bị sỏi thận mà còn vì thiếu nước mà da khô, nước tiểu giảm và chất thải trao đổi chất của cơ thể không được bài tiết kịp thời, dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngược lại, những người uống nhiều nước có khả năng sống lâu hơn do uống nhiều nước làm loãng máu, làm giảm độ nhớt của máu, thúc đẩy bài tiết nước tiểu và duy trì việc cung cấp nước cho các cơ quan khác nhau của cơ thể.

Nhưng trong cuộc sống thực, nhiều người uống nước một cách thụ động, tức là khi cảm thấy khát mới nghĩ đến việc tìm nước uống, nhưng khi cơ thể đã phát ra tín hiệu khát tức là tình trạng thiếu nước đã rất nặng. Vì vậy bác sĩ khuyến cáo bạn nên uống nước vào 4 thời điểm này trong ngày sẽ mang lại lợi ích vàng cho cơ thể:

1. Thức dậy vào buổi sáng

Ít người biết 4 thời điểm bổ sung nước mang lại lợi ích vàng cho cơ thể

Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng trong y học hiện đại, việc uống một cốc nước lọc vào buổi sáng ngay khi vừa thức dậy có thể ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Trải qua giấc ngủ sau 1 đêm, cơ thể đã mất đi một lượng nước nhất định. Do vậy việc cung cấp nước cho cơ thể ngay khi thức giấc sẽ giúp bù đắp lượng nước đã mất, đồng thời giúp bài tiết, thải độc và tăng cường lưu thông máu hiệu quả.

2. Từ 9 giờ - 11 giờ sáng

Trong thời gian làm việc, đừng quên uống nước. Trong thời gian này, hoạt động thể chất của chúng ta sẽ tăng đáng kể, nhu cầu được cung cấp nước cũng tăng lên. Giống như Tiểu Vương, nhiều người muốn giảm nhu cầu đi vệ sinh nên đã lựa chọn uống ít nước và đều này thật sự không tốt cho sức khỏe.

3. Khoảng một giờ sau bữa ăn

Ít người biết 4 thời điểm bổ sung nước mang lại lợi ích vàng cho cơ thể

Sau khi ăn, bổ sung nước đúng cách có thể giúp chúng ta tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, độ nhớt của máu sau mỗi bữa ăn sẽ tăng lên rất cao. Vì vậy, hãy căn thời điểm 1 giờ sau khi ăn để uống 1 cốc nước vừa giúp ích cho đường ruột lại làm giảm độ nhớt của máu, rất có lợi cho sức khỏe.

4. Khoảng nửa giờ trước hoặc sau khi tập thể dục buổi tối

Theo các nhà khoa học, uống quá nước nhiều trong quá trình tập thể dục có thể có những phản ứng phụ tiêu cực. Trong thời gian tập luyện căng thẳng, nhiệt độ cơ thể của một người tăng lên khiến họ cảm thấy nóng. Nhưng uống quá nhiều nước để làm mát trong khi luyện tập có thể làm cạn kiệt chất điện phân.

Điều này dẫn đến người đó có thể bị đau đầu, buồn nôn, chóng mặt. Hơn nữa, uống quá nhiều chất lỏng có thể nguy hiểm cho những người có bệnh tim vì nó làm tăng căng thẳng tim. Đó là lý do tại sao bác sĩ khuyên bạn nên uống nước trước hoặc sau 30 phút mỗi khi tập luyện.

Nguồn tham khảo

Dịch theo sohu

Vietnamnet: https://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/tu-van-suc-khoe/it-ng-biet-4-thoi-diem-uong-nuoc-mang-lai-loi-ich-vang-cho-co-the-577064.html

Cách điều trị xuất tinh sớm dứt điểm [bác sĩ tư vấn]

Xuất tinh sớm đang trở thành nỗi lo chung của nhiều nam giới hiện nay, với những ảnh hưởng không chỉ đến sinh lý tâm lý mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc của một gia đình. Điều trị xuất tinh sớm như thế nào được xem là đúng hướng hiệu quả.

Lương y Đỗ Minh Tuấn một chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực y học cổ truyền sẽ bật mí về phương pháp giúp nam giới điều trị hiệu quả chứng bệnh xuất tinh sớm

Nhận biết xuất tinh sớm qua những dấu hiệu nào?

Lương y Đỗ Minh Tuấn chỉ ra những triệu chứng của căn bệnh xuất tinh sớm để nam giới dựa vào đó có thể sớm nhận biết ra bệnh.

Lương y cho biết xuất tinh sớm hiểu một cách đơn giản là tình trạng nam giới không thể kìm hãm được xuất tinh trong khi quan hệ.

Nam giới bị xuất tinh sớm sẽ gặp phải các biểu hiện như: không kiểm soát được việc xuất tinh khiến việc xuất tinh không được theo mong muốn chủ định, việc xuất tinh xảy ra trước hoặc ngay khi đưa dương vật vào âm đạo với thời ngắn khoảng 1- 2 phút và xảy ra thường xuyên trong mỗi lần quan hệ.

Các triệu chứng của xuất tinh sớm ở nam giới biểu hiện rất rõ khi quan hệ vì thế nam giới có thể dễ dàng nhận biết.

Xuất tinh sớm ảnh hưởng như thế nào tới nam giới?

Lương y Đỗ Minh Tuấn cảnh báo về những hậu quả mà bệnh xuất tinh sớm mang lại nếu nam giới không phát hiện bệnh sớm và điều trị bệnh kịp thời. Nhiều người chỉ nghĩ đơn giản xuất tinh sớm chỉ ảnh hưởng tới khả năng sinh dục tuy nhiên thực tế lại không như thế, không chỉ ảnh hưởng tới khả năng sinh dục của nam giới xuất tinh sớm còn gây ra những ảnh hưởng tới tinh thần và cuộc sống, hạnh phúc gia đình người bệnh.

  • Ảnh hưởng đến tinh thần người bệnh; tâm lý mặc cảm tự ti là tâm lý chung ở nhiều nam giới khi phát hiện bản thân mắc phải chứng bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Nhiều nam giới ngại trong việc chia sẻ, tâm lý luôn đè nặng khiến họ ngày càng áp lực, khủng hoảng và stress hơn khiến bệnh ngày càng nặng hơn.
  • Ảnh hưởng tới cuộc sống, hạnh phúc gia đình: khi bị xuất tinh sớm,sẽ khiến cho cuộc sống chăn gối không đạt đến sự khoái cảm khiến hai người không được thỏa mãn. Thêm vào đó cùng với thái độ ngại chia sẻ của nam giới, lâu ngày sẽ dẫn tới những hiểu lầm mâu thuẫn không đáng có và là nguyên nhân dẫn đến rạn nứt mối quan hệ vợ chồng. Bên cạnh đó, yếu sinh lý xuất tinh sớm còn là một trong những nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến hiếm muộn ở nam giới.

Chuyên gia chỉ ra ưu nhược điểm của các phương pháp điều trị xuất tinh sớm hiện nay

Lương y Đỗ Minh Tuấn chỉ ra những ưu nhược điểm của các phương pháp được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm hiện nay.

Phương pháp đầu tiên mà lương y đề cập đến cũng là phương pháp mà nhiều nam giới lựa chọn để điều trị xuất tinh sớm đó chính là các loại thuốc tây y cũng như các loại thực phẩm chức năng.

Các loại thuốc tây y được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm hầu hết đều là các loại thuốc cho tác dụng tức thì ngay sau khi sử dụng thuốc. Tuy nhiên, hiệu quả mà các loại thuốc này mang lại chỉ dừng lại ở việc điều trị triệu chứng chứ không giúp điều trị triệt để được bệnh. Không những thế, tác dụng phụ mà các loại thuốc này mang lại không hề nhỏ. Một số tác dụng phụ nam giới có thể gặp phải trong thời gian sử dụng thuốc như cảm thấy đau đầu, khô miệng, buồn nôn, thậm chí nếu lạm dụng thuốc lâu dài còn gây suy giảm cảm giác tình dục.

Điều trị xuất tinh sớm bằng bài thuốc dân gian là phương pháp cũng được nhiều người áp dụng. Việc sử dụng những loại dược liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên, những loại nguyên liệu dễ tìm, dễ sử dụng  có thể thực hiện luôn tại nhà. Tuy nhiên hiệu quả mà phương pháp này mang lại không được cao, thường phương pháp này chỉ phát huy tác dụng đối với những người mới mắc bệnh, ở giai đoạn nhẹ. Trường hợp người bệnh áp dụng sai thảo dược hay sai cách làm có thể sẽ khiến bệnh nặng hơn.

Phương pháp đông y điều trị xuất tinh sớm: Lương y Đỗ Minh Tuấn cho biết phương pháp điều trị bằng đông y hiện đang là phương pháp điều trị được đánh giá cao. Đông y điều trị xuất tinh sớm theo cơ chế điều trị tác động sâu cho hiệu quả điều trị cao không chỉ điều trị triệu chứng mà còn giúp loại bỏ căn nguyên gây bệnh. Mặt khác, điều trị bằng đông y còn đảm bảo được tính an toàn cho sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, phương pháp đông y điều trị sẽ hơi bất tiện cho người bệnh trong việc sử dụng vì hầu hết các bài thuốc đông y đều là các loại thuốc thang người bệnh sẽ phải sắc thuốc và điều trị bằng đông y sẽ mất nhiều thời gian hơn điều trị bằng các phương pháp khác.

Bí quyết điều trị hiệu quả xuất tinh sớm, bài thuốc gia truyền của dòng họ Đỗ Minh được lương y Đỗ Minh Tuấn bật mí.

Các phương pháp điều trị xuất tinh sớm nêu trên có những ưu điểm đồng thời cũng tồn tại những nhược điểm nhất định. Hiện nay có một bài thuốc đông y điều trị xuất tinh sớm được xem là bí quyết giúp điều trị hiệu quả xuất tinh sớm, đó chính là bài thuốc đông y gia truyền của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Bài thuốc được đánh giá là hội tụ được các ưu điểm và khắc phục được những nhược điểm mà các phương pháp khác mang lại.

Bài thuốc điều trị xuất tinh sớm của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ được Lương y Đỗ Minh Tuấn bật mí tới các đấng mày râu.

Lương y Đỗ Minh Tuấn cho biết chức năng sinh lý ở nam giới có mối liên quan mật thiết với thận, đa phần chứng bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm được xem là bệnh lý có gốc từ thận. Chức năng thận suy yếu hay mắc các bệnh về thận thì vấn đề sinh lý cũng sẽ bị ảnh hưởng. Chính vì thế, điều trị chứng bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm ở nam giới bên cạnh việc điều trị các triệu chứng của bệnh thì bài thuốc của Nhà thuốc còn đi vào bồi bổ, phục hồi chức  năng thận và ngũ tạng cho hiệu quả điều trị toàn diện

Bài thuốc của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường là bài thuốc gia truyền 5 thế hệ tuy nhiên qua mỗi đời đều tìm tòi, nghiên cứu để phát triển và hoàn thiện bài thuốc để phù hợp hơn và hiệu quả cao hơn.

Bài thuốc điều trị được kết hợp giữa các bài thuốc nhỏ:  Đại bổ thận, hồi xuân phục dương thang, đại bổ phục dương hoàn. Với nguồn nguyên liệu bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, nguồn gốc rõ ràng, bào chế theo quy chuẩn đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Thuốc Hồi xuân phục dương thang

Đây là một loại rượu thuốc uống hàng ngày, có thành phần gồm các thảo dược quý như phúc bồn tử, cửu thái tử, dâm dương hoắc, thỏ ty tử, sà sàng tử,…sử dụng bài thuốc này trong điều trị sẽ giúp tăng cường hoocmon sinh dục nam, trợ dương, tăng cường sức bền và sự dẻo dai khi quan hệ tình dục.Với loại thuốc này, người bệnh có thể mua thuốc thang về tự ngâm hoặc có thể mua bình rượu Nhà thuốc đã ngâm sẵn sử dụng được luôn có tên là Hồi xuân phục dương tửu.

Thuốc Đại bổ thận

Bài thuốc được bào chế dưới dạng viên cao, gồm các thảo dược như:  thạch liên tử, nhục thung dung, thỏ ty tử, đỗ trọng, hồ đào,…mang đến công dụng bổ thận, tráng dương, phục hồi và tăng cường chức năng thận, bồi bổ nguyên khí, tăng chất lượng tinh trùng, giảm đau lưng, mạnh gân cốt, an thần, dưỡng tâm,…

Thuốc Đại bổ phục dương hoàn

Bài thuốc được bào chế dưới dạng viên hoàn, gồm các loại thảo dược như: thục địa , đương quy, sâm cau, ba kích, tang phiêu diêu,…mang lại công dụng thông kinh bổ huyết, tăng cường lưu lượng máu đến nuôi dưỡng dương vật, ích tủy sinh tinh,….

Đối với từng tình trạng bệnh cụ thể của từng bệnh nhân mà đơn thuốc và liều lượng thuốc sẽ được kê sao cho phù hợp và hiệu quả mang lại là cao nhất, người bệnh sẽ được hướng dẫn tỉ mỉ về việc sử dụng thuốc cũng như các chế độ ăn uống sinh hoạt trong quá trình điều trị.

Có thể thấy sự khác biệt giữa bài thuốc điều trị xuất tinh sớm của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường so với các bài thuốc, phương pháp điều trị khác thể hiện ở một số điểm như:

  • Bài thuốc điều trị kết hợp nhịp nhàng giữa các bài thuốc nhỏ. Mỗi bài thuốc với những công dụng nhất định khi kết hợp sẽ bổ trợ và tăng cường cho nhau mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
  • Thuốc gia truyền được kế thừa và phát triển hoàn thiện qua các thế hệ
  • Thuốc được bào chế hoàn toàn từ nguồn dược liệu sạch, đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe người dùng.
  • Đội ngũ lương y, thầy thuốc nhiệt tình, tận tâm, kê đơn đúng người đúng bệnh và luôn theo sát quá trình điều trị của bệnh nhân để có những điều chỉnh cho kịp thời, phù hợp.
  • Thuốc được Nhà thuốc  bào chế sẵn dạng viên uống thuận tiện cho người bệnh cả khi sử dụng và bảo quản.

Đó là những thông tin cụ thể về bài thuốc điều trị xuất tinh sớm của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc thì Lương y Tuấn cũng có nhắn nhủ người bệnh rằng trong điều trị yếu sinh lý và cụ thể là xuất tinh sớm vai trò của người bạn đời rất quan trọng, sự sẻ chia cảm thông của người bạn đời không chỉ giúp giảm áp lực tâm lý cho người chồng mà đó còn là động lực thúc đẩy người chồng quyết tâm điều trị và khỏi bệnh.

Để hiểu rõ hơn về chứng bệnh xuất tinh sớm và  bài thuốc điều trị giúp nâng cao bản lĩnh phái mạnh của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường,độc giả vui lòng liên hệ:

Phòng chẩn trị YHCT Đỗ Minh Đường.

Nguồn tham khảo

https://www.chuabenhxuattinhsom.net/dieu-tri-hieu-qua-xuat-tinh-som-bat-mi-tu-chuyen-gia.html

5 tật xuất gây xuất tinh sớm 100% ở nam giới

Yếu tố tâm lý và bệnh lý được cho là hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Tuy nhiên rất ít người biết rằng bệnh cũng có thể gây ra bởi một số thói quen gây xuất tinh sớm như thủ dâm, xem phim ảnh sách báo đồi trụy, sử dụng chất kích thích, “yêu” thử, ít sinh hoạt tình dục vợ chồng hay ngoại tình cũng có thể khiến nam giới gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Chắc chắn sớm muộn nam giới cũng bị xuất tinh sớm nếu còn giữ những thói quen này.

5 thói quen xấu gây xuất tinh sớm ở nam giới

1. Thói quen ” tự sướng” một mình

Thủ dâm là việc dùng tay hay các công cụ tình dục để kích thích ” cậu nhỏ” lên đỉnh mà không cần phải thông qua quan hệ tình dục với bạn tình. Nếu việc thủ dâm diễn ra đúng cách và điều độ thì sẽ mang đến nhiều lợi ích cho nam giới như giải tỏa căng thẳng, thỏa mãn nhu cầu tình dục, tốt cho tinh trùng, tốt cho hệ tim mạch.

Tuy nhiên việc các chàng thủ dâm với tần suất liên tục sẽ gây phản tác dụng. Không chỉ làm sức khỏe giảm sút, gây suy giảm ham muốn tình dục mà lạm dụng việc thủ dâm có thể khiến nam giới bị xuất tinh sớm. Nguyên nhân là do hành động thủ dâm thường được thực hiện với tâm lý lo lắng và gấp rút đẩy nhanh tiến trình để cậu nhỏ xuất tinh càng sớm càng tốt vì nam giới sợ người khác nhìn thấy. Lâu ngày ” cậu nhỏ” sẽ xuất tinh ngay khi chỉ vừa mới kích thích, phản xạ xuất tinh sớm sẽ trở thành bệnh. Do vậy các chàng nên từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt.

2. Thói quen xem phim ảnh, sách báo đồi trụy

Việc thường xuyên xem phim khiêu dâm hay coi sách báo có nội dung đồi trụy sẽ khiến tâm lý nam giới bị ám ảnh, lúc nào trong đầu cũng nghĩ đến tình dục. Điều này sẽ khiến cho nam giới trở nên lo lắng, nhạy cảm khi quan hệ tình dục hoặc đôi khi họ cảm thấy thất vọng vì đời thực không được như trên phim. Tâm lý xấu này dần dần sẽ khiến các chàng bị xuất tinh quá nhanh khi quan hệ với bạn tình. Hãy loại bỏ ngay thói quen xấu này nếu như bạn muốn lấy lại quyền kiểm soát hoạt động xuất tinh của mình.

3. “Yêu” trước hôn nhân

Hiện nay không ít các cặp tình nhân đã dọn về sống thử khi chưa kết hôn. Một số bạn trẻ mới quan hệ lần đầu, chưa có kỹ năng quan hệ tình dục nên tỏ ra khá lo lắng và căng thẳng khi “lâm trận”. Do vậy các chàng trở nên quá phấn khích khi làm chuyện ấy và không thể điều khiển được thời gian xuất tinh theo ý muốn. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến thành bệnh và cũng sẽ khó mà cải thiện được sau khi kết hôn nếu không có biện pháp điều trị cụ thể.

4. Xuất tinh sớm do ít sinh hoạt tình dục vợ chồng

 

Tần suất quan hệ vợ chồng quá ít cũng có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Trường hợp này nam giới có thể mắc bệnh vì một trong 2 trường hợp:

  • Thứ nhất là do bị mất cảm hứng tình dục vì lâu ngày ” cậu nhỏ” và “cô bé” không gặp nhau. Từ đó nam giới khó đạt được khoái cảm khi quan hệ dẫn đến xuất tinh sớm.
  • Thứ 2: Sau thời gian xa cách ” cậu nhỏ” quá phấn khích khi được “yêu” dẫn đến tình trạng “chưa ra tới chợ đã tiêu hết tiền”.

Do vậy để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm vì thói quen này thì trước tiên nam giới cần điều chỉnh lại tần suất quan hệ tình dục cho hợp lý.

5. Xuất tinh sớm do ngoại tình

Tình vụng trộm ngoài luồng khiến cho tâm lý các quý ông luôn lo lắng, căng thẳng vì sợ bị gia đình phát hiện, xã hội lên án. Khi đó xuất tinh sớm là hệ quả tất yếu sẽ xảy ra.

Bên cạnh đó những mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng có thể khiến các quý ông mất hứng thú khi quan hệ với vợ, họ làm “chuyện ấy” một cách qua loa cho xong chuyện nên dễ dẫn đến xuất tinh sớm.

Nguồn tham khảo:

https://www.chuabenhxuattinhsom.net/som-muon-cung-bi-xuat-tinh-som-neu-con-giu-nhung-thoi-quen-nay.html

wifi có phải nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm vì sóng WIFI? Nguyên nhân gây xuất tinh sớm này nghe có vẻ lạ nhưng thực tế các nhà nghiên cứu đã chứng minh chỉ cần mỗi ngày nam giới đặt laptop có kết nối WIFI trên đầu gối để làm việc trong thời gian từ 10-15 phút thì sẽ có nguy cơ bị xuất tinh sớm khá cao. Do vậy nếu bạn đang có thói quen xấu này thì hãy từ bỏ ngay nếu không muốn khả năng giường chiếu của mình bị ảnh hưởng.

Tại sao nam giới lại bị xuất tinh sớm vì sóng WIFI

Sử dụng laptop có kết nối WIFI là một công cụ tiện lợi bởi bạn có thể mang theo nó và bỏ ra làm việc mọi lúc, mọi nơi từ văn phòng cho tới quán cà phê. Chính vì vậy nhiều quý ông có thói quen đặt laptop trên đùi để làm việc cho tiện. Tuy nhiên thói quen này lại vô tình gây ảnh hưởng xấu đến bộ phận sinh dục bởi sau khi hoạt động được một thời gian nhất định máy tính sẽ tỏa ra nhiệt nóng khiến cho nhiệt độ của tinh hoàn có thể tăng cao hơn so với thân nhiệt đến 2,8 độ. Tác động xấu này khiến cho tinh trùng bị yếu đi và các quý ông cũng rất dễ bị giãn tĩnh mạch thừng tinh. Nếu nói quen này diễn ra trong một thời gian dài không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của nam giới mà còn khiến cánh mày râu có nguy cơ bị yếu sinh lý dẫn đến xuất tinh sớm.

Các chuyên gia hàng đầu thế giới đã tiến hành một cuộc nghiên cứu về tác động của sóng WIFI cũng như ảnh hưởng của việc đặt laptop trên đùi để làm việc đối với sức khỏe sinh lý nam và họ đã đưa ra kết luận rằng chỉ cần mỗi ngày nam giới đặt laptop có kết nối WIFI trên đầu gối để làm việc từ 10-15 phút và thói quen này được duy trì trong một thời gian dài thì họ sẽ có nguy cơ bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm khá cao, nghiêm trọng hơn là bị vô sinh hiếm muộn khó có khả năng chữa trị.

Do vậy khi làm việc bạn nên đặt máy tính ở trên bàn chứ không nên đặt trên đùi để tránh bị ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, sinh lý và sức khỏe sinh sản của mình.

Nguy cơ xuất tinh sớm vì những thói quen thường gặp khác

Bên cạnh việc cảnh báo nguy cơ xuất tinh sớm vì sóng WIFI, các chuyên gia cũng lên tiếng khuyến cáo nam giới không nên giữ một số thói quen xấu gây xuất tinh sớm dưới đây:

  • Tắm hoặc ngâm mình trong bồn nước quá nóng
  • Mặc quần quá bó hay quá chật
  • Lười vận động
  • Tập luyện thể thao quá sức gây chấn thương ở bộ phận sinh dục
  • Lạm dụng bia rượu, hút thuốc lá
  • Thức quá khuya, ngủ không đủ giấc
  • Ít sinh hoạt vợ chồng
  • Thường xuyên thủ dâm hoặc coi phim ảnh có tính chất khiêu dâm

Trên đây bài viết đã chia sẻ đến các bạn nguyên nhân nhân gây xuất tinh sớm vì sóng WIFI cũng như những ảnh hưởng của sóng WIFI đến sức khỏe sinh sản và sinh lý của nam giới.

Nguồn tham khảo

https://www.chuabenhxuattinhsom.net/canh-bao-nguy-co-xuat-tinh-som-vi-song-wifi.html

5 nguyên nhân gây xuất tinh sớm bạn phải tránh

Có 5 nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới khi quan hệ, là nam giới cần phải biết và phòng tránh bởi bệnh không những gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và hạnh phúc của các cặp vợ chồng. Việc xác định đúng nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm sẽ giúp nam giới khắc phục được triệt để tình trạng này. 

Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới mất kiểm soát hoạt động xuất tinh của mình dẫn đến tình trạng xuất tinh khi dương vật chưa được đưa vào âm đạo hoặc dương vật đã được đưa vào âm đạo nhưng chỉ giao hợp trong thời gian ngắn đã xuất tinh ( thường là từ 1 – 3 phút ).

Tình trạng xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của nam giới mà nó còn khiến cho người bạn tình của họ không đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục. Từ đó chất lượng đời sống tình dục của các cặp vợ chồng bị giảm sút đi đáng kể.

5 nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới khi quan hệ

Theo các bác sĩ chuyên khoa nam học, nam giới có thể bị bệnh xuất tinh sớm vì 5 nguyên nhân dưới đây:

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm xuất phát từ yếu tố tâm lý

Yếu tố tâm lý được cho là nguyên nhân phổ biến nhất khiến nam giới rơi vào tình cảnh ” chưa đi đến chợ đã tiêu  hết tiền” . Nam giới có thể bị tác động xấu đến tâm lý vì những lý do sau:

  • Do môi trường làm việc của họ quá căng thẳng khiến cho thần kinh của họ luôn trong trạng thái  bị ức chế, mệt mỏi. Họ mang theo tâm trạng lo lắng ngay cả lúc quan hệ với bạn đời dẫn đến chứng xuất tinh sớm.
  • Tâm trạng lo lắng, căng thẳng , không tự tin thường xảy ra ở những nam giới mới quan hệ lần đầu, do vậy mà những đối tượng này cũng dễ bị xuất tinh sớm
  • Nam giới có thể mắc chứng xuất tinh sớm do tâm lý mặc cảm vì kỹ năng quan hệ tình dục không tốt, cảm giác tội lỗi vì có lỗi với vợ hoặc do tâm trạng quá hưng phấn khiến nam giới không còn kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm do thủ dâm thường xuyên

Thủ dâm quá thường xuyên với tần suất lớn cũng là một trong những lý do khiến nam giới bị xuất tinh sớm.Nguyên nhân là do khi thủ dâm nam giới đã tự tạo ra phản xạ kích thích nhanh ở dương vật cho nên chỉ cần cọ xát nhẹ với âm đạo là đã bị xuất tinh. Thêm vào đó những người có thói quen thủ dâm thường mang trong mình tâm lý lo sợ bị người khác nhìn thấy nên muốn đẩy nhanh quá trình thủ dâm để xuất tinh càng nhanh càng tốt. Từ đó thói quen xuất tinh sớm dần hình thành và kéo dài thành bệnh.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm do bệnh lý

Nam giới mắc các bệnh lý ở bộ phận sinh dục  viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt , viêm tinh hoàn…cũng gây ảnh hưởng đến hoạt động điều khiển thời gian xuất tinh của trung tâm phản xạ tủy sống và gây ra bệnh xuất tinh sớm.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm do thiếu kiến thức về quan hệ tình dục

Việc thiếu kiến thức về quan hệ tình dục dẫn đến việc quan hệ sai tư thế, thiếu tự tin là nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm thường gặp ở nam giới mới cưới vợ hoặc nam giới mới quan hệ ở những lần đầu tiên.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm do bao quy đầu bị dài hoặc hẹp

Bao quy đầu quá dài hoặc bao quy đầu bị hẹp khiến cho dương vật rất nhạy cảm ngay cả khi chị bị va quẹt nhẹ với quần hoặc khi mới vừa chạm vào âm hộ gây xuất tinh sớm khi nữ giới chưa lên tới đỉnh.

Nhìn chung bệnh xuất tinh sớm có thể xảy ra ở nam giới vì những lý do hết sức đơn  giản mà họ không thể ngờ tới. Ngoài yếu tố bệnh lý cần nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ thì các nguyên nhân gây bệnh còn lại nam giới hoàn toàn có thể tự khắc phục được.

Các giải pháp khắc phục nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới

Việc khắc phục các nguyên nhân xuất tinh sớm là mục tiêu hàng đầu của nam giới khi mắc phải căn bệnh này nhằm lấy lại bản lĩnh đàn ông cũng như duy trì hạnh phúc gia đình. Để thực hiện được điều này thì trước tiên các quý ông cần hiểu rõ lý do tại sao mình bị bệnh, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh chúng ta sẽ có biện pháp khắc phục bệnh thích hợp nhất.

  • Trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm vì tâm lý không tốt thì bản thân họ cần sắp xếp lại thời gian làm việc, nghỉ ngơi cho hợp lý, tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh để tinh thần được thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. Xóa bỏ mặc cảm, tự ti, nói chuyện thẳng thắn với người bạn đời để giải quyết được những khúc mắc trong quan hệ vợ chồng. Khi đời sống tinh thần tốt thì chứng bệnh xuất tinh sớm sẽ từ từ được khắc phục.
  • Từ bỏ ngay thói quen thủ dâm nếu như nam giới mắc bệnh vì lý do này, điều tiết lại quan hệ tình dục để tìm được khoái cảm khi quan hệ với người bạn đời.
  • Trường hợp nam giới mắc bệnh dài hoặc hẹp bao quy đầu thì cần tới bệnh viện để làm tiểu phẫu cắt bao quy đầu bởi về lâu dài những căn bệnh này không chỉ gây xuất tinh sớm mà nó còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và có thể gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục ở nam giới.
  • Nếu các  quý ông nghi ngờ mình mắc các bệnh lý khác ở bộ phận sinh dục thì cần sớm tới bệnh viện khám để xác định chính xác và điều trị bệnh kịp thời. Khi các căn bệnh này được chữa khỏi thì bệnh xuất tinh sớm cũng có thể được khắc phục.
  • Tìm tư thế quan hệ phù hợp nhất với bản thân mình: Một số người có thể nhanh đạt được cực khoái và xuất tinh sớm ở mọi tư thế, nếu rơi vào trường hợp này nam giới có thể tìm một tư thế ít kích thích nhất khi quan hệ với vợ để kéo dài thời gian quan hệ.

Mang bao cao su khi quan hệ cũng là một cách hiệu quả để nam giới hạn chế được sự kích thích lên dương vật. Tuy nhiên các quý ông chỉ nên mang 1 cái bao cao su mỗi lần quan hệ bởi việc mang nhiều cái một lúc khi quan hệ không đạt hiệu quả cao hơn mà còn giảm đi công dụng thật sự của việc mang bao cao su.

  • Tham gia các hoạt động thể thao để rèn luyện sức khỏe, tăng sức bền của cơ bắp và giải tỏa căng thẳng sẽ giúp nam giới dần lấy lại khả năng điều khiển việc xuất tinh của mình. Bên cạnh đó thói quen uống rượu bia ở nam giới cũng cần loại bỏ khi mắc chứng bệnh này.

Trường hợp sau khi đã áp dụng hết các biện pháp trên mà vẫn không đạt được hiệu quả nam   giới có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ nam khoa để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.

Nguồn tham khảo

https://www.chuabenhxuattinhsom.net/nguyen-nhan-gay-xuat-tinh-som.html

Hỏi đáp bác sĩ: cách điều trị xuất tinh sớm

Xin cho hỏi: Em quan hệ với bạn gái chỉ được 3 đến 5 phút là ngã ngựa, có phải xuất tinh sớm không?

Em có thói quen thủ dâm từ 2 năm nay rồi, có lẽ riết thành nghiện nên em thủ dâm khá thường xuyên ( 3-4 lần trong ngày). Nhưng từ ngày có bạn gái em đã bỏ được thói quen này. Em và bạn gái em đã quan hệ với nhau được vài lần nhưng không hiểu sao mỗi lần quan hệ chỉ thụt ra thụt vô được vài cái cậu bé đã xuất quân rồi. Như vậy có phải em bị xuất tinh sớm không?  Liệu căn bệnh của em có chữa được không? Em sợ tình trạng này cứ tiếp diễn thì bạn gái em sẽ bỏ em mất, em rất yêu và không muốn mất cô ấy. Mong bác sĩ tư vấn giúp em cách khắc phục căn bệnh này càng nhanh càng tốt. ( V.H,23 tuổi – Bình Dương)

Tư vấn của bác sĩ:

Em trai thân mến, theo như những gì mà em mô tả thì quả thật em đã bị xuất tinh sớm. Hiện nay căn bệnh này diễn ra khá phổ biến và là nỗi phiền muộn của nhiều cặp đôi. Ở trường hợp của em nguyên nhân gây xuất tinh sớm có thể do bị hưng phấn quá mức bởi bạn gái kích thích quá mạnh ngay từ những giây phút đầu quan hệ hoặc cũng có thể là do thói quen thủ dâm trước kia của em. Tuy nhiên tôi vẫn thiên về nguyên nhân gây bệnh do thủ dâm nhiều hơn.

Về xuất phát điểm, thủ dâm hoàn toàn không phải là thói quen xấu. Nếu em biết thủ dâm đúng cách và điều độ thì hành động này có tác dụng giải quyết được nhu cầu sinh lý, giảm stress. Đây là hành vi tình dục tự nhiên thường diễn ra ở lứa tuổi dậy thì do nhu cầu và tính tò mò của lứa tuổi mới lớn. Thủ dâm nhiều cũng trở thành một thói quen và nếu như em không biết cách tiết chế nó thì thủ dâm sẽ trở thành một cái tật khó bỏ.

Theo như trong thư, có lúc em thủ dâm tới 3-4 lần trong ngày như vậy là quá nhiều. Có lẽ em là người hiểu rất rõ tâm trạng lo lắng, căng thẳng mỗi khi thủ dâm ,lúc này em sẽ thực hiện mỗi động tác kích thích mạnh để nhanh chóng đạt được khoái  cảm và xuất tinh ra ngoài cho xong bởi lo sợ người khác phát hiện ra hành động của mình. Từ đó sẽ  hình thành thói quen là hễ có kích thích nhỏ là có thể xuất tinh ngay. Thêm vào đó việc tự sướng và quan hệ thực sự khác xa nhau rất nhiều, khi em thủ dâm thì thường tự mình kích thích bằng tay ở môi trường khô ráo nên khi tiếp xúc với môi trường âm đạo nóng và ẩm ướt “cậu nhỏ” hưng phấn tột độ và nhanh chóng xuất tinh khi em quan hệ với bạn gái.

Bệnh xuất tinh sớm hoàn toàn có thể khắc phục được bằng nhiều biện pháp khác nhau, trước tiên em nên thử áp dụng thử một số biện pháp đơn giản dưới đây:

  • Nâng cao sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ bắp bằng cách luyện tập thể dục. Em có thể tập luyện bất cứ môn thể thao nào mình yêu thích, tuy nhiên nên ưu tiên cho các bài luyện tập vùng cơ đáy chậu bởi các cơ vùng này có ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động xuất tinh.
  • Song song đó em cũng cần chú ý cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Các món ăn từ thịt bò, hải sản, thịt dê, tôm, nghêu, sò rất tốt cho sức khỏe “cậu nhỏ” và sinh lý nam, em nên sử dụng các món ăn này thường xuyên để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của mình.
  • Ngoài ra em có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bạn gái để chống xuất tinh sớm khi quan hệ với kỹ thuật luyện tập như sau: Đầu tiên em hãy để bạn gái kích thích cho đến khi “sắp ra” thì dừng lại khoảng vài giây cho cảm giác này qua đi, sau đó thì tiếp tục kích thích trở lại. Lặp lại động tác này 3-4 lần mỗi khi quan hệ sẽ rèn cho em thói quen kiểm soát được cảm giác và khả năng xuất tinh của mình.

Nếu sau khi đã áp dụng tất cả các biện pháp chống xuất tinh sớm tự nhiên mà không có hiệu quả thì em cần nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ bởi căn bệnh này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động tình dục và khả năng  sinh sản của em sau này.

Chúc em sớm khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm của mình!

Nguồn tham khảo

https://www.chuabenhxuattinhsom.net/3-den-5-phut-la-nga-ngua-co-phai-xuat-tinh-som-khong.html